複業コーディネーターの海老原秀行です。
◇以前、朝のニュースを見ていたら、視聴者にアンケートを取っていました。
「今日の仕事のヤル気は？」みたいなアンケートでした。
半数の方が、「無理矢理ヤル気を出している」と答えていました。
ヤル気に満ちている的な回答をした方は、１割か２割程度だったと思います。
週始めなど、仕事や学校に行くのが辛い、と感じている方も多いでしょう。
僕も、仕事や学校に行くのが辛かった時があります。
そんな気分で仕事に行くと、一日中伏せた気分になってしまいます。
そのような状態で、良い結果を出す事は出来なくても当たり前です。
つまり、一日の状態は朝にかかっているといっても過言ではないかもしれません。
全てがそのような状態かどうかは言い切れませんが、
朝の気分次第で、一日の出来が決まってしまうでしょう。
◇朝から良い状態で１日を過ごすために、
参考にしたいのが「成功者の朝の過ごし方」です。
自分の夢や理想が実現したイメージを３０分ほどかけてします。
その日やるべき事、力のわく言葉などもイメージします。
このように、朝から自分の夢や理想に向き合う時間の使い方をしている方は少ないと思います。
いつもより３０分早く起きてやってみるだけでいいのです。
僕もコーチに最初に習った事は、この朝の習慣でした。
良い１日にしていく為に、良い習慣を取り入れてみてください。
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