こんにちは。エビハラ ヒデユキです。
◇夢や目標を実現を目指しているのに、なかなか結果が出ない時もあります。
僕も、実際にそのような経験をした事があります。
行動しようとしても、ヤル気が出ず、モチベーションも湧かず、ダラダラしてしまう事がありました。
どうにか自分を変えようとしても、なかなか変える事が出来ませんでした。
◇行動出来ない原因の一つは、
「パターンになっている」という事です。
朝起きてから、寝るまでの行動が、パターンになっていないでしょうか？
いつも通りの、平凡な毎日を繰り返していませんか？
そんなパターンになっている場合、夢の実現は難しいでしょう。
いつもと同じ行動をしているなら、いつもと同じ結果が出ます。
結果を変えたいのなら、原因を変えないと変わりません。
夢を叶えて幸せに暮らしているあなたの姿は、今のあなたと同じといえますか？
もし、夢を叶えている理想の自分の姿から、今の姿や行動がかけ離れているのなら、
理想の姿に少しでも近づけいくことが大切です。
◇嫌なパターンから抜け出すには、
上で説明したように、理想の姿を思い浮かべるという方法以外にも、
いつもと違う、新鮮な事をしてみてもいいと思います。
普段はしない散歩をしてみたり、ストレッチをしてみたり、
体を動かすことで、気分も変わり、パターンも抜け出す事が出来ます。
ここでのポイントは、毎日やるという事です。
毎日繰り返しているからパターンになっている訳で、新しいパターンを作りだすには、
毎日繰り返して、習慣にする事が重要です。
簡単な事でもいいので、新鮮な、新しい事を始めてみてください。
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