こんにちは。エビハラ ヒデユキです。
◇昨日、特別メルマガを発行しました。
最近は、週に３回くらい発行しているですが、
登録していただける方も増えてきて、とても嬉しいです。
因みに、昨日の特別メルマガの内容は、「習慣について」でした。
◇コーチとしてだけではなく、
夢や目標を実現するためには、
「習慣」が大切だといわれています。
コーチとしてなら、
・ブログ更新、メルマガ発行
・メール講座などの企画の開催
・学びの為に、本を読む
というように、成果を出すために必要だといわれていることがあるでしょう。
日常の生活なら、
・早起き
・ダイエットのための、食事管理、運動
・部屋の片づけ
・日記を書く
など、良い習慣と言われているものは多いですよね。
◇「習慣」の大切さ、必要さは、僕が言うまでもなく、多くの方が知っています。
しかし、なかなか習慣にすることが出来ないのは、なぜなのでしょうか？
「習慣にしていくため、意識して取り組んでみてください」
このフレーズは、僕が今までよく使ってきたフレーズです。
多くの方が「うんうん、そうだよな」と感じると思います。
「習慣にしていくためには、日々意識して取り組むべきだよな」
こんな風に感じると思います。
ですが、
そもそも、何を意識して取り組んでいますか？
◇考えてみると、実際のところ、
・何に意識して取り組んでいけばいいのか分からない
・なんとなく、頭でイメージしながら
・ゴールや結果を意識して
このような考えをされた方もいるでしょう。
あなたは、習慣にするとき、何を意識して取り組んでいますか？
そして、
何を意識して取り組めば、習慣にすることが出来るのか？
この続きを知りたい方は、特別メルマガで紹介していきますね(^^♪
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