原点はエアロビクス

1週間のレッスン数は少なくなったけど、僕の原点は今でもエアロビクスです

エアロビクスは体の使い方や理解力が深まる。

それを知ると、筋肉は大きくなくてもいいと気づく。

自分に合った筋肉で十分。

そう、自分で扱える量で。

そう、そうなの。