アクティブレスト

アクティブレスト🏃‍➡️積極的休養。

AM7:00、珍しく1人しかいなかった五稜郭公園。

ラジオ体操が終わったあとの静けさ。

みんな朝ごはんの時間かな。

平和な日曜。

幸福度

幸福度の高い国、ブータン。

幸福度が下がってきているそうです。

スマホが普及したことが大きいとか。

他の先進国と比べてしまったのかな。

世界が広がると便利だけど、知らなくて良かったことも知れてしまう。

しっかり精査しよう

8:30〜open

雪

函館は雪景色。

嫌いじゃない。

マラソン

筋トレ

踊り

雪かき

どれも良いフォームでいたい

朝の撮影から今日も始まります。