函館市 フィットネスインストラクター 蛯沢亮太のブログ
函館市にてフフィットネスインストラクターとして活動しています
100歳まで生きるとして...
100歳の時に自立した生活ができているだろうか。
それはなってみないとわからない。
わからないからこそ、
今から運動しておく必要がある。
今日も張り切ってこ