ギプスはとれましたが
三角巾は外出時、特に移動中はまだ付けています。
それはお医者様につけるようにと
いわれたことももちろんですが、
やはりこれをつけていると↓のように
守られるから・・・なんですね。
つけてるのとつけていないのでは
やはり周りの反応が全然違うので
まだまだ右手が危ういうちは
当分つけておこうとおもいます。
ところで、先日理学療法士さんにも
言われたのですが
自宅ではもちろん三角巾は外しているのですが
が、
がっ・・・
いや、三角巾はしていないのですが
腕の形が↑んな、感じ（ばき）(^_^;)
つまり、まるで三角巾をつけているかのように
無意識に腕を曲げているのです(^_^;)
気がつけば元に戻すようにしていますが
『まだしばらくは腕曲げてしまいますよー』
と、理学療法士さんのおっしゃった言葉通りで
我ながらビックリしました。(´∀｀)
そして、
相変わらず左手だけで
色々やろうとしてしまっています。
洗顔や歯磨き
右手使うとやはりまだ手首が痛くてついつい(^_^;)
トイレでの衣服の上げ下ろしは
ギプス付いている時から
少しずつ右手も添えるようにしていましたが
気がつけばこれも左手だけで
やろうとしています。(^_^;)
着圧やサポートタイプのパンストは大変と痛感(´∀｀)
ちょっと整理してみました。
■ギプス外してからできるようになったこと
・右手でマウスを使う
→手首（の中の金属？）が机に擦れる部分が痛くなって長時間は辛い
・ナイロンの小袋のギザギザの開け口を右手で捻ってあけること
→これはかなり楽チンになりました(*^◯^*)
改めてこういう開け口の小袋の多いことに痛感！
・箸で食べ物を掴む
→掴むことはできるのです。
ただ掴んだまま口に運ぶ時に手首を捻ってるんですねえ。無意識でしたけど。
それが痛くてついつい左手でフォーク・・・になってしまいます。
痛くても右手で箸・・・の訓練が必要？(^_^;)
いや、これ、スプーンでもフォークでも
同じこと。
口に食べ物を運ぶために
箸やスプーンやフォークの
向きを変えるために手首を捻るんですねぇ
私だけ？？
・右手で絵を描く
→チャレンジしてみました。（笑）
ちなみに文字は別の方がすでに書かれていました。
描くことより、マーカーのキャップを開けることの方が大変でした(^_^;)
懐かしい画像をゲットしたので比較してみます（笑）
絵の出来は骨折前と同じレベルかな？（ばき）(￣▽￣)
字は・・・まだへろへろですが(^_^;)
それほど重くないトレーを両手で運んだり
掃除機を右手も添えてかける
など、少しずつ意識的に右手を使うようには
していますが
なんせビビりなのでついつい用心してしまいます。(´∀｀)
傷口もまだ少し出血があるようですし・・・
ガーゼの交換はしても外すのはもう少し先かな
（先生は翌日外してもOKって言われたのですが・・・）
なにより
ふとリハビリ計画書を見ていてショックだったのが
えええ・・・っ‼️９月まで‼️
そんなにかかるの⁉️Σ（ﾟдﾟlll）
しかも週６日って・・・｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
なんだか色々甘く考えていたようです。｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
リハビリがんばろ・・・(´∀｀)
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