ダイエット 51日目 （10月16日）
体重 ： 76.2kg 
スタートから -1.8ｋｇ 前日から+1.1ｋｇ
おへそ周り ： 90.0ｃｍ
スタートから -6.0cm 前日から+1.5ｃｍ
現実逃避してた割にはそんなに・・・と思いました？
前回報告から、今日の体重は+1.1kgなのですが・・・・・
思い起こせば、３連休
暴飲暴食。
楽しかったのでいいのですが・・・・・・
気がつくと、私の体重は、なんと・・・・
77.6kg
なんじゃこりゃーーーー(￣□￣;)!!
びっくりしましたよ。
もともと、１日で１kg位は軽く上下していたのですが、
それにしても、+2.5kgって
軽く？リバウンドです。
なんとなく、ブログから遠のき・・・
最終報告の体重に近づいてから復帰しようと思ったのですが、
運動も、食事もだらけてきたので 
これじゃいかん
と、リセットです。
また頑張りますので、よろしくお願いします
それにしても、この９日間。
75.1 → 77.6 → 76.2
ビックリですね。
６日間で2.5ｋｇ増え、３日で1.4kg減り・・・
あーーーー
頑張ろうっ
┃電柱┃ω・`) チラッ・・・・
かなりのご無沙汰でございます。
只今、現実逃避中・・・・・
ダイエットブログ、明日から復活します
なぜ、今日からじゃないんだ～
まあ、一言？で言うと
一歩進んで二歩下がるどころか
後ろに全力疾走中
・・・・わき目もふらず 
一言じゃないし～～
ダイエット 42日目 （10月7日）
体重 ： 75.1kg
スタートから -2.9ｋｇ 前日から-0.6ｋｇ
おへそ周り ： 88.5ｃｍ
スタートから -7.5cm 前日から-1.0ｃｍ
水分 ： 
運動
踏み台昇降 30分
腹筋 30回
リフティング 100回×２セット
食事面
・夕飯、炭水化物抜き
・夕飯、１口目酢の物（もずく）
・まいたけ １日１パック
おととい、がむしゃらデイ宣言という
訳のわからない
宣言をしてから、
仕事が一気に忙しくなりましたー
仕事が入るのは嬉しいんですけどね。
自宅PCでの仕事なもので、動けない、動かない
（ちなみに、InDesignというソフトを使って仕事してます。
分かる人には分かるかな
）
座りっぱなしなので、今、慌ててリフティング１セット追加し、
PCに向かってからは膝で本を挟んで座っています
これが結構ききますね。もうプルプルきてます。
普段、どんだけおっぴらげで椅子に座っているのかが
よ～くわかります
なんとか合間をみつけ
またウォーキング再開したいなぁ
