ダイエット ８日目
体重 ： 77.2kg 
スタートから -0.8ｋｇ 昨日から+0.2ｋｇ
体脂肪 ： 31.4％ 
おへそ周り ： 92.5ｃｍ
スタートから -3.5cm 昨日から-0ｃｍ
なぜだーーーーー 
順調に、順調に減っていたのに・・・ 
体脂肪が減っているのは嬉しいケド。
そして、昨日はブログ更新しようとして
マウスをにぎりしめたまま熟睡
エアコン切らず、椅子に座り、机につっぷしたまま
気がついた時は朝の４時でした
起きたら、足がしびれていて
椅子に座っていて、足がしびれた事ありますか？
これも太っているからなんですかねぇ・・・
ん～、痩せたいっ
ダイエット ６日目
体重 ： 77.0kg
スタートから -1.0ｋｇ 昨日から+0.5ｋｇ
体脂肪 ： 31.9％
おへそ周り ： 92.5ｃｍ
スタートから -3.5cm 昨日から-0ｃｍ
ついに増えました・・・
５日間、順調すぎたんですよね。
増えたり、減ったりをくりかえし、
目標に近づけばいいんだ・・・と自分をはげましてみる
でもでも、何をやっても３日坊主の私が、
ウォーキング続いています。
夜、というのも私には向いているかも
↓ 昨日、折りたたみ傘に間違われた私のダンベルです。
布製で持ち心地が 
です。
昔買ったもので、例の如くあまり使用していませんでした。
これを持って、人通りの少ない所ではブンブン振り回したり 
ペンギンポーズ 
で手首だけまわしてみたりしてます。
少し増えてしまったので、明日はウォーキングの他にも
何か運動をたしてみようかな。
今日本屋で、「カーヴィーダンスで即やせる!」という本に手にした。
もう少しで買うところでした
これ以上、増やさずに今あるもので痩せるのだ。
新しく買うのは停滞期に入ってから 
でも、気になる、気になる。
↓これですこれ。
ダイエット ５日目
体重 ： 76.5kg
スタートから -1.5ｋｇ 昨日から-03ｋｇ
体脂肪 ： 32.3％
おへそ周り ： 92.5ｃｍ
スタートから -3.5cm 昨日から-0.5ｃｍ
順調、順調です
