きんにくつー

今朝になって日曜の痛みが…

ご無沙汰です！

運動は、してます
せっせと！


はたからみると遊んでるみたい？

心がまえは
日常生活や仕事を快適にするための
運動だと思ってやってもいます
プラス楽しいのだからまあ
やっぱり遊んでるようなものだけど

さいきんエアロにちょろっと復帰してます
からだが熱くなって
ぐわーっと汗が出る瞬間がすき


トレーニング前の甘いものは良しとして
噂のこれを

逆光ですが

プリンはプッチンなこどもあじ
かたいプリン好きなのでリピートは無いかな

そしてフラペチーノってはじめてだったかも

そしてこんなにのどかなとこにあるここも
珍しいかも？




祖母は
なんとかがんばってくれています

大きいものが好きな祖母へ
敬老の日にミッチャンという名のダリアを

綺麗だねと幾度も言ってくれました











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