よろよろ

昨夜は

初めてグループパワーというクラスに参加

音楽に合わせて楽しく筋トレできて

６０分なんてあっという間でした

もっと前から出ていればよかったぁ

そして今日はめでたくうれしい筋肉痛！

特に上腕部

なにを持つにも

いてて　

いててとつい言ってしまい

ちょっとオーバートレーニング気味ですが

今日はさっきエアロも一本出てきました

あーおなかすきましたなあ

ブックオフに本を持っていったら

ただ同然だと思ってたら９００円にもなってちょっとびっくり

もっと本も手放せるはず！

どんどん減らしますよー