久々にエアロ２本！
ひとつ目は体力温存しようと思ったんですが
結局思いっきり動いてしまいましたとさ
はースッキリ☆
最近怠けクセついてたので
やれば出来ることがわかりました
晩ごはん
・鯖焼き
・しらたきと挽肉といろいろ野菜の中華炒め
・さっと茹でキャベツ&舞茸 ポン酢和え
・貝われ入り大根おろし
・しじみスープ
しらたき(糸こんにゃく)をビーフンみたいに味付けしたら
ものすごくおいしいおかずができちゃいました
そしてコバラ空いてしかたないじぶんのために
ひたし豆つくりました
酢醤油に漬けましたが ただ塩で食べるのも
ぽりぽり☆どっちも美味しい
そしてキダチアロエ茶飲んでます
にがうま。