長いお正月でした

こんばんは

数日間パソコンを開かずでおりました～

昨日は温泉のあるスポーツ施設へ

窓の外でカラスが一人遊びしてるのを見ながらランニングマシーン

ちょこっと筋トレ

人(家族）と行くと集中出来ないので軽くでした

久しぶりに体組成計に乗ってみたら

体脂肪が増えてるのに衝撃…標準ラインなんですけど

さらに家族はみんなヤセ気味の表示なんだもん

じぶんだけ標準ってのが悲しすぎる

もういいかげんお正月を引きずるのはやめて

心も体も引き締めまーす

まじめに。