休息日

頭痛の種が残ってる感じだったのでジムはお休みして

ゆっくりご飯を作りました

晩ごはん

・豚肉と青梗菜の炒めもの（昨日の残りをリメイク）

・焼き蓮根　大根おろしと大葉添え

・おからカレー味

・なばなおひたし

・椎茸チーズのせ焼き

・お吸い物　椎茸の軸と葱で

時間があると作りすぎ＆キレイに食べてお腹ぱんぱんです☆

腹筋くらいしよー。