ステップ＆ダンベルのサーキットクラスへ出ましたが
半分でスタミナ切れ…
なんだか最近体力落ちてる？
最後までパワーが持ちません
なのに食欲旺盛すぎて体重計に乗れない～
お気に入りの柿チップも止まらず
妙にコバラが空くのです
晩ごはん
・キャベツの土鍋蒸し 昆布ポン酢と七味で
・銀鱈味噌漬け
・ほうれん草おひたし
・しいたけ入りかきたま汁
ごはんは十穀米。
無印で買った土鍋(大きい方）に蒸し用中皿をセットしたその上に
ふたが閉まらないくらいキャベツをのせて
豚肉をすこしだけのせて蒸しました
キャベツが信じられないくらい甘くなって
ポン酢にも合い あっというまに完食
鍋もいいけど土鍋蒸しもいい！失敗もないし
なんてったって楽で(^▽^;)
しかしこの土鍋どでかいので置き場所に困る
フタが蒸せるように丸く盛り上がってるのでかさばり
冬の間はガスコンロに置きっぱなし
黒なのでものすごい存在感です