へなちょこキック

洗濯日和が続き気持ちが良い♪

昨日のレッスンは思いっきり動いて気分爽快でした。

でもどうしてもサイドキックとバックキックが格好悪い

けった瞬間脚がふるふる

筋力足りないし　脚が重たいのねきっと

昨日の晩ごはん

・湯豆腐　大量の白菜とえのき入り

・ささみ焼き

・牡蠣入りだしまき

・もずくとオクラと納豆和え

・茹でブロッコリー

珍しく土曜エアロにも行ってきましょ。