・新さんま焼き

・鶏胸肉とこんにゃくのキムチ炒め

・レンコンの柚子胡椒きんぴら

・トマトとかいわれのサラダ


さんまの小骨が喉のまだどこかにある感じ…

いろいろまるのみしたけど 取れません。


エアロは汗だくだくだくだくだく で

脚からも汗が流れると大満足。

思いっきり動けましたが

ひとつだけ

二列うしろのお方とかぶってしまい

それが気になって仕方なかった。

わたくし右の端っこだからこれ以上寄ると

右にグレープヴァインできないんです

右壁の鏡にもぶつかりそうで

右腕あんまり動かせないんです

出来るだけずれようと努力はしました

すみません わかってくださってましたでしょうか?


しかし始まるまで全く気分が乗らなかったのに 

行って良かった☆いつものことですが。

あー楽しかった~