辛いものがどうしても食べたくて
メインは
・激辛グリーンカレー（茄子・ささみ・ししとう）
おつまみ
・黒はんぺん 生姜醤油で
・水菜 トマト アボカドのサラダ 山葵醤油で
・あくなしわらびのおひたし
・納豆を海苔で巻いて
気づけば全て醤油味。
まだ 貰い物の茄子がある我が家
さらに実家へ行けば祖母に持たされエンドレス
漬物は好きでなく…
居酒屋での茄子一本漬けはたまに美味しいけど。
今日は カーディオキックがなくて
代行でシンプルエアロ。
でも最初からテンポが速くて
アップしすぎて途中苦しくなっちゃった
何とか乗り切ったけど 配分がまだまだです。
明日は今年の夏最後のビアガーデン
の 予定だけど また雨かも～…