・鶏団子 冬瓜 きのこのスープ煮
・塩鮭焼き
・おかひじき胡麻ダレ和え
・きゅうりと茗荷どっさり （茗荷３００ｇで１８０円！すてきー）
明日からは バイキングとかアメリカンフードとかで
野菜不足ですので
あっさりやさしい味のものたちにしました。
今日のカーディオキック。
かたちになってないのはさておき
特にサイドキック どーしても格好悪い。
腹筋もバリバリやって明日からの不摂生の足しに
すこしはなったかしらね。
でも不摂生ばかりでなく 山も登るよ 高尾山。
ビールおいしく飲むために ってのが不順な動機だけど。
では
出かけてきます☆
更新は しばしのお別れ
お元気で またお会いしませう。