御御御付け って書くんだ・・・

なんとなく体調悪いのですが

ジムにて　ステップエクササーイズッ☆

妙に空いてたなあ。

そして　入念にストレッチ。

わたくしがストレッチ終える間　２０分以上

ずーっと隣の方　腹筋してました。

いったい　何回？

晩ごはんは　相方がいなかったので簡単に。

・ささみタンドリー風

・水菜とアボカドのサラダ　山葵醤油

・焼鮭のおにぎり

おにぎり？　

おむすび？

そーいえば

祖母は　おむすび　。

母は　おにぎり　と言います。