・ほっけ焼き
・ほうれん草とベーコン さっと茹で 醤油で
・えのきとにらのおひたし
・栃尾揚げ 生姜醤油
・水菜サラダ じょじょえんドレッシングで
・しじみスープ
げげ しょうゆ味ばっかり。
きょうも
整骨院のせんせーに しつこく
・・・まだ運動はだめですか
と 勇気を出して聞いてみましたが（強面の先生なのです）
来週から！な～に焦ってんの治ったらずっとできるのに
笑われてしまいました。
がっくり・・・。
きょうのhiphopは出たかったにゃー。
二週休んだらだいぶ進んだだろうな。
こんなに動かないとじぶんが動いてたことが
どんなだったか忘れそう。
間違いなくカラダはぷにぷにしてきたぞー！