・いわしはんぺんと大根の煮物 

・鶏胸肉のネギ塩炒め

・もやしのおひたし

・白まいたけのお味噌汁(青唐辛子入りのお味噌で)


いわしはんぺんから いいおだしが出て

美味しかった。



いまいち 野菜不足だなー。

でも今 野菜が高いんですもの(・Θ・;)