このままじゃ しそうな気がしてきた。
絶対に嫌！Y(＞_＜、)Y
だから
いま この瞬間から 仕切りなおしです。
このところ
すこし体重が増えても すぐ戻せることを いいことに
調子に乗りすぎてしまった。
相当 じぶんを甘やかし
外ごはんでは
控えていた 揚げ物なんかも 平気で注文。
家ごはんも ちょっと 食べすぎ（作りすぎ←量）。
間食も ついつい。
食欲の秋 だなんて
ふざけてる場合じゃ なくなってきた。
ワインも 太りそうだし 当分おあずけで。
ブログに書いて 反省です。