晩ごはん １０／２１

献立を　ブログで　書きながら考えると

うまくまとまる　気がしてますが。

・大根とツナの煮物（ツナ缶汁ごととみりん・酒・醤油　蓋して弱火で１５分）

・小松菜とがんものさっと煮

あれー煮物続き・・・バランスよくまとまる気がしてたけど(^o^;)

・魚肉ソーセージと長いも・エリンギ炒め

・まいたけのお吸い物

・水菜大量盛り（ノンオイルのバジルドレ＆粉チーズちょっとだけ）

こんなかんじで　どですか。

きょうも　仕込みを少しして

ステップエクササイズ　行ってきまーす♪ヒュー☆