一ヶ月に 一度
ジムで 体組成計に乗ることにしてまして
これで 五回目。
少しずつではあるが そのたび
体重が落ちて 増えてはいなかったのですが
今回は
なんと 先月より 一キロちょっと
増えてしまっただ ・°・(ノД｀)・°・
しかし 体脂肪率が ガクンと減っており♪
筋肉量は アップ↑
筋肉のほうが 重い って聞いたので
だったら しょうがないのかしら？
でも いくら基礎代謝あがっても
やっぱ体重増えてると
へこむなー。
夏 ビール飲みすぎたからなー。
大反省だわ。
なーんて言いながら
その同じ口で
今夜もビール飲むんだなー。