手すりバーの間に箱を置き、手すりにつかまりながら登る練習を行います。
最初は5センチの高さ。これは余裕です。
次は倍の10センチ。これはちょっとキツイです
10センチの台の上に5センチの台をのせて15センチ。キツイけど勢いつけて登ります。
今日は病院内の階段で登る練習をしました。
2週間前は登れなかった階段です。
なんと、手すりを使ってですが一段一足で
登れました〜
階段を一段一足で登るなんて何年ぶりでしょうか
高いなぁと思っていた階段も今日は低く見えました。
やっと、あ〜やっとここまできました