おはようございます
今朝は雲が多いですが
晴れています。
今日も暑くなるみたいです。
（最高気温予想34℃）
水分塩分補給と
いつものように
手洗いうがい忘れずに
さて、今回は先月2024年7月の
ランの振り返りを
7月は
走行日数 16日
走行距離 250km
でした。
走行日数・距離ともだいたい
毎月並ですね。
練習は主に日曜日の
代々木公園での持続走
内周コース（1周1.75km）
7日 内周6周
14日 内周6周
21日 内周6周
28日 内周6周
平日は橋（晴海大橋）往復ラン
2日 1往復
8日 1往復
18日 1往復
23日 1往復
30日 1往復
珍しく毎週出来ました。
週末も平日もシッカリ走れているのは、
ケガなく病気せずに走れているから
今月8月も
ケガなく病気せずに走ることを
第一目標に行きたいと思います。
今朝の一枚
麻布台ヒルズと隣のタワマン
（昨朝ランのとき撮影）
このタワマンのお値段はいくらなんでしょう
それでは、今日もファイトで行きましょう