おはようございます
今朝は雲がありますが、
晴れています。
今日も最高気温予想は、
35℃の猛暑日になるみたいです。
水分塩分補給と
いつものように
手洗いうがい忘れずに
五輪は、開催するたびに
誤審の話題が必ず上がります。
審判も各大陸連盟や世界ランキングの
ポイント制で選抜すればいいのに
さて、今回は28日日曜日の話し
この日は日曜日朝ランをしました
いつもの代々木公園までの景色
ハラカド
同じ場所から表参道方面
原宿駅旧駅舎だったところ
この日はご覧の通り
朝からいい天気で暑かったです
（暑かったは、写真からは分かりませんね）
代々木公園に着いて、
1.9kmコースを周回して
スタート地点へ
この日はあとで書きますが、
メンバーが少なかったです
この日は、内周コース（1周1.75km）
6周
ラップをどうぞ
終始単独走でしたが、
ほぼイーブンで走れました。
夏の練習は、こんなものでしょう。
まだまだ暑いので
無理せずに走りたいです
28日走った距離 20.3km
この日会った原宿かけっこ部のメンバー
バンブー部長、N口さん、Fさん、
K山さん、T田さん
次週も無理せずに走りましょう
それでは、今日もファイトで行きましょう