おはようございます
今朝はいい天気。
空気は冷たかったですが、
風は弱かったので
朝ランのときは助かりました。
いつものように
手洗いうがい忘れずに
さて、今回は18日日曜日の話し
この日は日曜日朝ランデー
代々木公園に行ってきました
途中の景色をどうぞ
表参道駅裏手の小路では
ライトアップ開始
神宮前交差点で建設中のビル
同じ場所から表参道方面
原宿駅旧駅舎だったところ
この日は早朝は写真のような曇り空
でしたが、
走り終える頃には
晴れていい天気になりました。
代々木公園に着いて
軽くアップしてスタート地点へ
6:40スタート
この日も代々木公園内周12周+100mの
ハーフ走
ラップをどうぞ
この日は、A木さんと2周弱一緒に走って、
その後は単独走でした。
この日の目安は、1周9分30秒。
いい感じで走れてますね。
しばらく大会参加がないので、
このくらいで良いでしょう。
今回もいい練習ができました。
次回（25日）は、2022年最後の練習日
になるのかな。
18日走った距離 28.2km
この日会った原宿かけっこ部のメンバー
バンブー部長、N寺さん、N口さん、A木さん、
Fさん、クロちゃん、T田さん
ピーちゃんはラジオ体操とお散歩
それでは、今日もファイト！で行きましょう