なんだか昨日から情緒がゆらゆらだなぁと思っていたら、明日は満月らしい。
じゃあしょうがないか。
っと冷静になる。
満月は犯罪と出産が一ヶ月のうちで一番多いくらい、エネルギーが満ちて誰もが気が高ぶりやすくなるとな。
こういう時ばっかりは、自分に原因を求めないで、外のせいにしちゃえばいい。
天気予報みたいに。
雨とか雪だったらしょうがないじゃんと同じで。
星予報。
こういう気が高ぶっている時に過去のことが思い出されて、怒りや悲しみがむくむくと沸き上がってきて、無駄に感情に振り回されてしまうことが多い。
「あ、過去に生きてしまっているな」とそれに気付いたら
「今」に引き戻して
「今それは起こってないんだから」
と、自分を落ち着かせる。
そして感情の暴走は自分にとって何もいいことはないよ、何事も全て自分の為なのだから、と言い聞かせる。
結局暴走しそうな感情を止めるのは、やっぱり知恵と理性しかない。
人生を生きる上で、過去に傷付いたことや許せないこと、暴れ出しそうになるモンスターのような感情をいかに自分の中で手懐けるかは、知恵を付け、理性を持ち、学び続けるしかない。
それは諦めることとは違う。
苦しくても辛くてもそのプロセスの中に、葛藤、成長があり、それでも逃げずに向き合うことが、人生の希望になる。
生きているうちは、ずっとレッスンが続くけど、
それでもいつか、きっとその感情も乗り越えられると信じて。
全ては許しや愛を学ぶレッスンなのだ。
苦しくなったら休み休みでいいから。
そんなことを自分に語りかけていた、今日の寝太郎。
おやすみ寝太郎。夢の中でも常に知恵と理性を学び続けよう。