• 花を愛でる様にお野菜を眺め花を生ける様に盛り付けて・・・

• 季節の野菜を添えたボタン海老の洗い

• 伊勢海老の内子和え

• 板前戦隊アツインジャー

• おうちでお魚焼きましょう！！

• 海鮮みぞれ和え

• 鰊そば

• 平政ってなんで平政なの！？

• 板前ライダーなおすし屋さん！！「平政の砂ずりの握り」

• 水茄子のトロロ掛け

• マイクロトマトのかくてる仕立て

• 特大鮑と早松茸とアスパラとじゃが芋のバター醤油炒め

• 天然かんぱちの西京焼き

• ナショナルスーパーでお買い物！！

• 超特大鮑

• 北寄貝に瞬間的に火を通して

• ポジティブである事を目指して「オコゼの河豚創り」

• 冷やし茶漬け豪華海鮮バージョン

• 白い「とうきび」だべさ！！（豆乳ととうもろこしの擦り流し）

• 板前ライダーの独り言・・・「つぶ貝とキャビアそして胡瓜」

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