うーん、おやつ食べたい・・・。でも食べちゃったらイーバランスに書かなきゃいけないからなぁ・・・。がまん！
ここで、私のダイエットツールをご紹介。
これは、私用の食事プログラムを考えてくれるサイト。自分の体重・身長から、ここまでなら食べていいカロリーを勝手に計算してくれて、何を食べたらいいかを毎日教えてくれるのだ。
手作りヘルシーレシピや、コンビニのときの選び方とかもわかるから、モノグサ姫、考える必要なーし♪
そこには、“おやつ”ってないんだよ（涙）。だから、食べたもの記録に書かなきゃならないので、汚点を残したくないから食べないのだ～・・・っていつまでつつくかな（苦笑）
週末は、レシピを見ていろいろ作ってみーよおっと