足痛

金曜日の夜あたりから、またもや足痛😥

1年以上ぶりかな?

尿酸値が高いから食生活とか気をつけてたんだけど···

こうなると日課のウォーキングが出来ない💦

と、いっても、最近雨や暑さのためサボり気味😓😓😓

まだ寒いほうが動けてました😢

まあね、でもここ数日、酷暑なんで無理は禁物ですね

焦らず、気をつけていきたいと思います😊

今日もう一日私はお休みなので、家でゆっくりします

皆様も暑さ対策万全にして、お健やかにお過ごしくださいね🙏😊