本日の体重記録…
体重 51.2キロ
体脂肪率 19.8%
晩御飯も少しセーブしたし、
昨日の体重はむくみもあったのかな？
くびれの筋トレも10回2セット！
しっかり習慣になるように
毎日できる回数から
ついでに息子の体重は
11.2キロ
晩御飯に汁物
食後に頂き物のスイカ
そりゃあ体重増えるわ
先月の身体測定では
身長にあんまり変化がなかったから
今月は伸びてるといいなー
さて明日のパートは早番で
7時前には出発
息子と私のお弁当作りは完了
白米使い切っちゃってないから
旦那はお弁当なし
我が家では
主に旦那用の白米オンリーと
私と子供用に白米1.5:玄米1
の2タイプでごはんを炊きます
多めに炊いて冷凍保存して
朝ごはんやお弁当に使います
玄米を精米しにいかないと…
買うのもいいんだけど
GWのお出かけや外食で
生活費キツキツになってしまったので
買うのは避けたい
今月は生活費からのへそくりは
断念して
来月はもう少しセーブしよう