本日の体重は…
体重 51.9キロ
体脂肪率 20.0%
晩御飯にお味噌汁、ワイン
食後にハーブティー飲んだから
と言い張りたい
とりあえずくびれの筋トレは
頑張ってて、今朝から筋肉痛も
息子に4時からぐずり
5時前に完全起床。
早いよー！！？
立夏だったけど、
まだ早起きする程の暑さはないし
日の出もそんなに早い時間じゃない
眠すぎる
そんな中、仕事の帰りには
5キロのお米を買いました
歩きだったので
10キロはさすがに断念しました。
でも5キロでも十分重かったー！
息子11キロ、
買い物で1キロ、
合計は17キロ
本当は米粉も買いたかったけど、
今月の食費はお米でキツキツなので
来月まで我慢我慢
今日で生理が終わったので
基礎体温を見つつ
ストレスを溜めないように
(可能な限り)ゆったり過ごそう