科学が紐解く子育て

子育ての話

録画したNHKスペシャルをようやく観ました。

「ママ達が非常事態！？

最新科学で迫る ニッポンの子育て」

http://www.nhk.or.jp/special/mama/

子育てについてこうして科学で解明されるのは素晴らしいと思います

育児に孤独を感じる理由も、そして夫に辛く当たってしまう理由も科学的根拠があると知り、少し気持ちが楽になりました

ママ達は子どものちょっとしたサインを見逃さないように365日24時間、気を張りっぱなしでいます。その中での唯一の癒しは２つ。授乳時、それと夫に話を聞いてもらっている時だそうです

子どものオムツを替えたり、ご飯を食べさせたり、遊んであげたり、そんなイクメンも大切ですが、毎日毎晩育児を全力以上の力を出してやっているママさんと、1日1度で良いので向かい合って顔をみてしっかり話を受け止めてあげる(その時はiPhoneも置いて下さいね)時間を持つこと、これがとっても大事手伝って欲しいわけではなく、受け止めて欲しいんです。そして褒められたいわけじゃない、頑張っていることを認めて欲しいんですそれでまた1日頑張ろうと思える。ということが、科学的に解明された、と本来、共同養育する生き物である人間が核家族化により孤独な育児をすることになったわけで、育児に孤独を感じるのは当たり前なんだそうです

な～んだ、自分だけじゃないじゃん、と少し心が楽になりました。我が家の場合、夫は子ども好きですし、周囲からもよく面倒みてくれてイイね、と言われます。私はずっと釈然としない思いがありました

私はエイジングが急速に進むほど全力以上の力で育児をして来たのに、褒められたことなんてないどころか、なんでこの人いつも愚痴ってるんだ？とヒステリーおばさんに思われてる…(←そんなことないと思いたい！)。そしてなぜ時々しか手を出さない夫が褒められるのはなぜ？と（笑）ま、半分は冗談にしても、これは育児＝ママという構図が一般的なので仕方ないのかもしれませんね。

パパが出来ない事も、出来ないではなく出来るまでやらなければいけないのがママの育児です

番組中に恵俊彰さんが例え話をしていました。僕は子どもがウンチをしてオムツを替えをしていて、それが背中の方にまで回ってしまい、どうにもならなくて、もう無理、と投げ出してしまう、でもママはそれでもなんとかしてやらなきゃいけない。逃げ出せないんだよね、とママ達はそんなことを一日何十回、何百回と繰り返しています。夫が仕事に行っている間も帰って来てTV観るパパの横でも、1人孤独にやっています。パパも1日仕事をしてクタクタでしょうが、ママさんも疲れて果てています。

その時、手伝ってくれなくても良いのです。こんなことがあったよ、これがキツかったよ、しんどかったよ、とその日にあったことを少しで良いから聞いてあげて下さい少々の愚痴も聞いてあげて下さい。

育児ストレスは、全てとは言いませんが、それでかなり減りますし、気持ちが楽になり、心のトゲトゲが減ります。そしてフッとママの肩の力が抜けると、パパが横でTVをゲラゲラ笑ってみていても怒ったりなんかしませんから

もちろん、色々なケースがあろうかと思いますので、全てが当てはまるとは思いませんが、私はとても納得がいく内容でした。

我が家はもう末っ子が3歳8ヶ月だいぶ楽になりました。が、もっと早くこの番組をやって欲しかったし、観たかったな～と。長男が生まれた12年前に知っていたら、もっと違った余裕のある育児ができたかもしれないな、と思いました。後悔は全くありませんが、自分の身体へのダメージがもう少し減って、今より若々しくいられたかな、と…（笑）

迎春

明けましておめでとうございます

2016年もよろしくお願い致します

2015年は、薬膳の資格クラスをスタートし教室にとっても飛躍の年になりましたそして今年は少し新たな取り組みを追加出来たらいいな、と考えています。

健康でこその事なので、自分の体調を管理しながら、ハードすぎることのないボリュームで進められたらイイなと思っています自分のペースで出来ることをぶれずにー。

まずは、健康管理にウォーキング(軽いジョギング)をスタートしたつもり…頑張ります

それと、ブログも。

もう少し頻度を増やして更新できるようにしたいと思います

2016年もどうぞよろしくお願い致します

2016年1月4日(月) 大安

手術から1年

最近は日常をFacebookなのでちょこちょこUP出来るので、なかなかブログまで手が届かず…

またまたご無沙汰してしまいました。

漢方薬を服用しても2週間咳が止まらず、時々、発作のようになるので仕方なく呼吸器内科へ行きました。また大きい病気だったら…というトラウマで受診が怖くて前日から憂鬱でした。更にはビビりときているので、病院で測った脈拍は96…（笑）結局、気管支喘息の疑いはあるものの大きな異常所見はなく、ホッとしましたそして嬉しいオマケもありました。肺の機能はな、ん、と、18歳未満である、と肺活量も同年齢の平均に比べ154%。かなり本格的に運動されていたんじゃないですか？って。あ、もしやそれは育児？（笑）ま、運動は色々やってきましたけど、最近は疲労に負けてほとんど運動してませんので、その肺活量は恐らく今までの貯金です。最近太り過ぎて、毎朝乗ってる体重計での私の体内年齢は恐ろしいことになっていて(←たぶん体重計が壊れている)自暴自棄の最近なのでとーっても嬉しかったです

ところで、

昨年の今日は、脳腫瘍摘出術を受けた日ですずいぶん前の事のような気がしますが、ようやく1年経ちました。手術前日、家族に「ママにもしものことがあったり、人間としての生活が出来なくなったら、どうか負けずにみんなで力を合わせて仲良く元気に暮らして欲しい。」と伝えたことが思い出されます。下2人の子どもは全然わかっていなかったと思いますが、長男は涙がこぼれるのを我慢して目を真っ赤にして聞いてたことを覚えています。手術が無事に終了したことがわかった時は、本当に誰より喜んでくれました

今はその時には想像出来なかったくらい元気に生活できています。現在右耳はあまり聞こえません運動中にはめまいやフラつきもあります。ザワザワしている所での会話は聞き取りにくいことが多く、宴会の席では半分も聞こえていないと思います。またテニスをしてもクラッとしてボールを見失うこともよくあります。でもこうして動けて日常生活が送れること、それが当たり前じゃなく奇跡の連続だということ、忘れずにいたいと思います。子どもの成長を見守る時間を与えられた事が何より嬉しいです

脳腫瘍を始め、これまで他にも病気を経験して来ました。今回はゴッドハンドの福島先生のニュースで自分のたまたまTVで放映されたことから周囲にバレましたが（笑）、数々の病気は自分に対するメッセージであることを感じます。生きる上での思考や感情を見直すきっかけにもなります

人間とは欲深いもので、こんなことがあったのに、日常を暮らせる幸せを忘れ、今は仕事の悩みでてんやわんや。育児と家事で力を使い果たし、仕事まで力が残らないのでなんとかしたいんですが、なかなか。仕事との両立も大きな課題です。そんな時に一度立ち止まって深呼吸をすることを忘れずにいたいと思います

さてさて、

昨日まで、埼玉から実母が来てくれていました子どもたちは大喜びの数日でしたが、昨日空港に送ってからは、どーんより。母が帰った後は子どもたちも私もしばらく放心状態です母も高齢ですし、いつまで通ってくれるやら。やっぱり高知↔︎埼玉は遠いですね～