これ、生のひよこ豆をお水に一晩浸けたものです🍀😌🍀
ぷっくりしたシェイプが、かわいらしいひよこの形に似ていることから『ひよこ豆』と名付けられたとか…🎵
✨高タンパク ✨低脂肪！ ✨ビタミン・ミネラル・食物繊維も豊富で、ダイエット、むくみ・冷え性改善の強い味方『ひよこ豆』♥
このひよこ豆を使ったコロッケを、中東では『ファラフェル』と呼ばれています☺
最近、日本でも専門店ができるほど人気の『ファラフェルサンド✨』
前回ご紹介しました、ピタパンとファラフェルの起源についての投稿はこちら
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8/31(土)は、グルテンフリー素材で作る『ナチュラルピタパン』&『由美子先生の直伝レシピ★ファラフェル』の両方を楽しくレッスンしますよっ❗
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