今夜は短距離転向マラソンママさんがラビット役で参戦

ジョグ、ドリル、流し100×3

120×4    16"59  16"59  16"18  16"46

腸腰筋補強ハードル跨ぎ

 5本目、タイムを狙いに行こうとしたが脹脛に

少〜し張りを感じ、それを話したら

辞めときなさい!とママさん、流〜い故障期間を知るが故の発言、怪我に至るほどの状態ではないけれど、慌てる必要もないので

素直に「ハイ」^_^  お利口さんに



 今夜はISS 宇宙ステーション「きぼう」が真上を通過し競技場にいた小学生たちと見上げ、「君たちも宇宙飛行士目指そうか!」

120mのタイムも僅かながら向上を感じ、ご機嫌で練習を終えました