カーヴィー再開☆

冷え性改善のためにゆるカーヴィーをまた始めます

ゆるカーヴィーは、ストレッチ効果あるし、全身動かすからさらにいいじゃん

ただ、カーヴィーって筋力つくのかな？

筋肉って熱をつくるから、冷え改善に必要なんだよね


…やっぱ、筋トレしなきゃダメかな