世界陸上が楽しくて、夜更かしが過ぎます。
引き続き、備忘録的に
世の中が夏休み気分で浮かれてた8月2週目の3連休のこと。
11日 山の日
朝から、ラン友さんといつものコースをjog
10kmのツモリが、ガンバって15km！
午後は、Rなボデーのパーソナル。
腹と尻を鍛える新メニューが投入されました
Rの帰り、チャリの空気を入れに行ったら
「これ（後ろのタイヤ）、もうすぐパンクしますよ！」と言われ、タイヤ交換で痛い出費
12日 単なる土曜日
朝から分刻みのスケジュールのため、いつもより少し早めの6:30から土曜練でjog+300mのintvl
砂地とは言え、63秒くらいでは走りたかった
早めにあがって、ラン友Hさん邸に。
専大松戸vs東海大甲府
をラン仲間と飲み食い観戦
専大松戸 勝利！
宴の途中でオイトマして、次は熊谷に。
大学のトモと、毎年恒例（と言っても、コロナで4年ぶり）の熊谷花火大会
相変わらずのド迫力
13日 連休最終日
疲労のカラダにムチを打って、ヌードルAC@岩名
とりあえず、クロカンコース5周をmustにしつつ、10km走破
さて、この日、オジャマしたのは…
バナナマンのせっかくグルメで、妻夫木くんと松下奈緒さんも訪れた「麦家」さん。
つけ麺が売りのようですが、いつも通りの醤油系で。
魚介系のスープで、おいしく頂きましたー。
からの！
3次会はPRONTでバウムinブリュレ。
迷言続出で、マジ卍この会は笑いが止まらない
オヤスミなのに全く休んでなくて
週明けは、お仕事オヤスミしたかったわー