断食第一日目！！

一日のうちでも、気温差があって　体調・肌コンディションが崩れやすい季節です。。

一年近くぶりに、プチ断食をスタートさせました


体に溜まってしまっている老廃物をリセットしたくて。。。

無理なくできる方法を考えて、今回は炭酸水と割ったり、体が冷えやすいので、温香を摂ったり、今現在　全くつらくありません　


明日の午後位から、体の中が軽くなるあの感覚を楽しみに、がんばりまーーーす