こんばんは かあこです(^0^)/
むっちゃいい天気で、皆さま お花見とか 入学式とか お忙しい事でしょうね。
あたしは、相変わらず ネットと格闘しております。
調子よく繋がってたのですが…夕方 いきなり途切れてしまい 接続不可能(>_<)
又又携帯から、頑張って更新してます！
黒豆の甘煮とゆで小豆
黒豆は白玉団とバニラアイスとでデザートに。
後の残り汁…と言ってもこちらは！
完全なるファイトケミカル！
ポリフェノールの１種のアントシアニンが、水溶性なのでたっぷり溶け出しています。
炭酸水で割って冷やして飲むと、かなり 美味しいです。
アントシアニンは
強い抗酸化作用あり
目の働きを助け
肝機能の向上や
血圧上昇抑制効果あり。
健康に興味あり
日本人の智恵の固まりの
乾物を使用した
お料理教室に参加ご希望の方は
kaity228@yahoo.co.jp
に参加申し込みメールを
お願いします。
希望日時や人数の
調整を致します。
5月スタートの
10月修了の6回コースです。
参加費用は 2800円
持ち帰りあり
宿題食材あり です。
場所は
南海高野線『中百舌鳥』
地下鉄御堂筋『なかもず』『新金岡』
徒歩8分です。
詳しい住所は
自宅お料理教室なので
申し訳ありませんが
参加決定の方のみに
ご連絡させて頂いています。
１講座あたり
3～4名になります。
お友達と お母様 お父様
娘さん 息子さん
同僚 後輩 先輩 上司
いろいろ わいわい
うきうき ドキドキ
お楽しみに
ご参加お待ちしております