皆さん、こんにちは。
歯科医師の岡崎です
暑い日が続いていますが
皆さん体調はいかがですか
しっかり食べて、しっかり休んで、暑い夏を乗り切りましょう
さて、先日のこと。
もうすぐ一歳になる息子の寝顔を眺めていると…口が開いている じゃないですか。
子どもがお口をぽかーんと開けて寝る姿、無邪気で可愛いなぁと思われてる方、要注意です！
お口が開いてると…
・口呼吸になる
・口が乾燥し、虫歯・歯周病のリスクが高まる
・風邪などの病気にかかりやすくなる
・口臭の原因になる
・歯列不正を引き起こす
など様々な悪影響を及ぼします。
これは子どもに限らず大人にも当てはまることなので、睡眠中だけでなく普段からテレビを見たりする時も、「口が開いていたら閉じる」を意識してみてくださいね。
また寝ている間にどうしても口が開いてしまうという方には、口にテープを貼って寝る方法が効果的です！気になる方はぜひお試しください