こんにちは！歯科衛生士の新矢です★
先日、歯科衛生士Hさんと錦帯橋マラソンに出場してきました
当日は雨予報でしたが気温１９℃、曇りでマラソン日和でした
二人とも初のハーフでスタート前は不安と緊張でいっぱいでしたが、
無事完走することができました
給水所がいくつか設けられていて、ずっと水でしたが
１５キロ地点くらいにあった給水所ではなんとスポーツドリンクでした
喉がカラカラで汗をかいているときのスポーツドリンク補給はからだにしみわたってかなりチャージされました！
スポーツドリンクに感動すら覚えました(笑)
それと同時に、運動時にスポーツドリンクを飲むと口の中も渇いているのでむし歯のリスクが高くなるなとふと思い、スポーツドリンクの補給のしかたは大事だなと改めて思いながら走っていました。
ちなみに、マラソンのタイムですが・・・
歯科衛生士Hさん １時間４８分
新矢 ２時間１８分
でした！
次のマラソンにむけてまたがんばります
