9月のスケジュール【さやかヨガクラス】
Easeyoga(イーズヨガ)のしほです
9月のレッスンのお知らせです
(大阪狭山市狭山2-950-6)
コミュニティホール1階
※コミュニティセンターとお間違えないようお願い致します!
さやか月曜ヨガクラス
〜1週間を気持ちよくスタート〜
5日(月)
12日(月)
26日(月)
9時05分~10時25分
10時40分~12時
さやかヨガ火曜クラス
〜お仕事帰りに。男性も歓迎です〜
6日(火)
13日(火)
27日(火)
18時05分~19時25分
19時40分~21時
さやかヨガ木曜クラス
〜代謝も免疫力も気分もUP♪〜
8日(木)
15日(木)
29日 (木)
9時05分~10時25分
10時40分~12時
クラスの説明
~リラクゼーション(運動★)~80分
ほぐすことを中心に体に痛みのある方、
体力に自信の無い方にも安心して受けていただけるクラスです。
~リフレッシュ(運動★★)~80分
リラクゼーションより少し動きたい方に。動きのあるポーズも取り入れて心身をすっきりとさせたい方に。
~デトックス(運動★★★)~80分
体を動かすのがお好きな方、リフレッシュよりさらに動きたい方に。ヴィンヤサというポーズを連続して行っていくヨガです。代謝、デトックス効果大
最新情報はこちらをご覧ください
フォローよろしくお願いします❣️
感染予防に気を配り、
少人数制で行っています。
まずは体験していただくことを
オススメします。
お気軽にお問合せ下さい。
ご自宅やサークル、企業様への出張ヨガにも対応させて頂きます。お気軽にお問合せ下さい。
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