今日は保育園の行事でした！
運動会ではない、
だけど運動系の行事だったのですが
普段運動していない大人からすると
結構キツイです
匍匐前進したんですよ‥笑
私の運動といったら
毎日10分のヨガと
寝る前のストレッチ程度。
（しない時もあるし）
週末は子どもたちと長めに歩きますが
本当それくらい。
でも子どもたちは毎日
エネルギッシュに
身体を動かしてる。
頭と心と体、毎日全力で使って。
全力で本来の人間が持つパワーを出してる。
だから外で遊ばせないと
エネルギーの発散が足りず
夜寝なかったりしますよね
私が最後に全力で日々
頭と心と体を動かしていたのは
高校３年生の夏までだなぁ。
（バスケットボール）
今と何が違うかって？
日々の充実感、
かもしれない。
やりきった感とか？？
余計なことは考えないで
ただ目の前にある目標に向かって全力疾走。
そして疲れて、食べて、寝て
また起きて目標に向かう。
今も充実してるよ。
仕事も子育ても楽しい。
でも頭だけ使ってたり
心が揺らいでたり
ちょっとバランスが悪いかも。
やっぱり
【今、ここ、この瞬間】
にだけ目を向けるという
その訓練が必要かもしれない。
そして
頭と心と体、
最大に使っていないのは体。
もっと運動しよう。
自分の身体と向き合おう。
体を使ったら
もっともっと充実した
毎日が得られるのかもしれない？
体を使って、ご飯を食べて、よく寝る。
心身のバランスを
もう少し考えて生活してみよう！
なんか
そんなこと考えた
保育園の行事でした
だって、本当、
行事の２時間くらいで
ヘトヘトになっちゃって
情けないなぁ。
でも
終わった後のビールは最高です。ふふ
※長男の成長も見ることができました！
去年はママの膝の上から離れなかった長男は
今年は最初のほうは少しだけど
みんなと一緒に参加して
動くこともできました。
あとは自由に長男らしくしてましたよ
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