２０１７番Ｈ（ホール）
直す練習をせよ
やれば出来るよ、、、
いつもブログの記事で女性を敵にしてしまう
ここ最近、女性をムカッとさせる内容の
記事を書きすぎてしまった
今日は大丈夫、、、かな（笑）
夏場の薄着も終わり肌寒くなってきた
もうノースリーブやＴシャツで歩いている女性は
さすがに見かけなくなったよね
二の腕を隠せるぞ！
隠せるからと言ってまさかこの秋冬の間
そのままにしておくの？
そもそも女性の二の腕は
なぜあんなにたるんでいるの？
二の腕をたるませない方法
どう？
この記事なら今日は許してもらえそうかな、、
二の腕の体液循環が滞っている場合や
運動不足の女の子は老廃物を溜め込み
たるみやすくなってるらしいよ
そんな時は手の甲を上にして
二の腕の体液循環が滞っている場合や
運動不足の女の子は老廃物を溜め込み
たるみやすくなってるらしいよ
そんな時は手の甲を上にして
両腕を真っ直ぐに前にして伸ばす↓
この状態から下の写真のように
親指を下にねじ込むように手のひらを返す↓
このセットを繰り返すだけで
簡単に二の腕のたるみがなくなる、、、らしい
ポイントは両腕を前に伸ばす
10セットぐらい終わった後は
二の腕をギュットつかんで揉んであげるらしい
これなら筋トレとかしなくても
このセットを繰り返すだけで
簡単に二の腕のたるみがなくなる、、、らしい
ポイントは両腕を前に伸ばす
10セットぐらい終わった後は
二の腕をギュットつかんで揉んであげるらしい
これなら筋トレとかしなくても
簡単に出来そうだよね？
ちなみに、
ちなみに、
あなたの二の腕周りは何センチぐらい？
あなたの二の腕の
目安はこれ！
この計算式を聞いてもよく分からないね
これで、だいたいの二の腕サイズは
分かったよね？
『見えない部分だからいいの』とか言ってると
来年の夏前には更に太くたるんでいますよ
ゴルフでも腕を前に伸ばすことで
ミスを回避出来ることがある
これは毎回のように質問コメントで聞かれている
なのてま今日も書いてみますね
100点前後で回る人のスイングで
100点前後で回る人のスイングで
みんな悩んでるのは？
リリースが早くほどける
こちらの写真を見てあなたはどう？
ほとんどの人が写真の左の３人と同じです
スイング中では自分がリリースを
ほとんどの人が写真の左の３人と同じです
スイング中では自分がリリースを
早くほどいている事に気付いていません
なぜなら一生懸命振って
球に当てようとしてるからです
どうして早くリリースを
ほどいてしまうのか？
スマホの動画で見ない限りなかなか自覚しづらい
リリースを早くほどく事で
あなたはどんなデメリットがあると思いますか？
☆飛距離が出ない
☆ヘッドが走らない
☆ダフり・トップのミス
☆インパクトがバラバラ
☆スライス・フックの多発
ほとんどのミスに繋がってます
ほとんどのミスに繋がってます
早くほどく原因は何？
100点前後で回る人は窮屈なスイングが出来ない
つまり、楽に楽に逃げて振ってます
☆右腕だけで当てにいく
☆左肩が開く
☆右足に体重が残る
☆左肘が引ける
あなたに全て当てはまりませんか？
あなたに全て当てはまりませんか？
改善する為の練習方法！
いちばんの練習方法はこれ
ハーフスイングで
球より前に腕を伸ばす
ではクラッチ塾生を公開処刑していきます
ではクラッチ塾生を公開処刑していきます
また、この人です（笑）
スイングをしていく際に
トップでは手首の角度は90度↓
スイングをしていく際に
トップでは手首の角度は90度↓
キレイなトップ
このまま下半身が捻転していくと
トップでの形の状態がキープされていく↓
このまま下半身が捻転していくと
トップでの形の状態がキープされていく↓
あれ？
バックスイングから腕を動かそうとすると
手首の角度がほどけてしまう
これがダフリ・トップの原因に繋がります
手首の角度を変えずに捻転していき
このホジションからが大事です↓
前に振り出していく
前に振りだすポイントはフォローのラインで
バックスイングから腕を動かそうとすると
手首の角度がほどけてしまう
これがダフリ・トップの原因に繋がります
手首の角度を変えずに捻転していき
このホジションからが大事です↓
前に振り出していく
前に振りだすポイントはフォローのラインで
右腕が伸びないといけません
どれどれ
↓
球に当てにいこうとすると手は伸びません
どれどれ
↓
球に当てにいこうとすると手は伸びません
ハーフスイングの位置から
球より前に腕を伸ばせ
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