先週着れなかった服が、何と今週は着れるようになりました！
本当にすごいです！まだまだ行きますよ～♪
今週は「一つ一つの動きを、意識しながらキチっとやろう！」と決めてました。
そしたら・・・きつかった！！
終わったら腕がプルプルです。
でも最近、筋肉痛が快感になってきました。（笑）
今日は入会用の写真を撮ってもらいました。
右近先生がポーズを付けてくださいましたが、エクサ後でほぼすっぴんなので小さめに。（笑）
先週のハロウィンウィークで載せられなかった写真を公開！
アリエルさんと♪
火曜クラスの仲間たち♪ 
右近伯爵と♪
スタッフの皆様♪ 
今回のエクササイズは、単に痩せることが目的じゃなくって、フィジカルな表現を探究したいって気持ちがあります。
そしたら痩せることだけがゴールでないので、そこに注意が行かなくって、痩せることが苦痛になってないんです。
確信度が高くって不安が全くないのもあるんでしょうね。
食事に関しても炭水化物や糖質は控えて、野菜中心でオイルやタンパク質はとりながらなるべくローフード。
（お誘いがあったら調整するので全然OKです！笑）
食にもあんまり執着がなくなったのでつらさは全くないです。
習慣的な運動と、軽い食事は私には合ってるみたいで、直観やヒラメキが冴え、睡眠時間が少なくてすむようになってきたみたいです。
（いや、もうちょっと寝たいけど。笑）
あと、本当に私の個人的な感じですが、私はフィジカルな探究にベクトルが向かうほど、自分の体がパブリックになっていくような気がしてます。
つまり、自分に注意が向いてなくて自意識がなくなっていく感じ。
更にわかり易く言うと、私の身体なんだけど、私物じゃない感じです。
太っているときって罪悪感や自分への失望感などがものすごかった気がしますが、段々とそういう創造から離れていって、パーソナルな枠組みを超えていくような気がします。
それを追求していくと、降りてくるものを表現する触媒として機能し、神聖さを増して行くのかな？
うーん、よくわからないけど何かおもしろそう♪
こんな風に思うようになったのも右近先生のお陰かな。
どうやら私はここで、学ぶものがいっぱいありそうです。