こんばんは❗
急に寒くなりましたね。
寒いの超苦手❗
なのに、、、
告知記事の予定が、何だか急にアウトプットしたくて
ブログを書いてます。
完全につぶやきだけですけどね。
わたしがうつ病って言われた時
病院で大泣きしたんです。
声がでなったのですが、この時
言葉じゃないけれど、泣きまくりました。
ようやく、病気にしてくれてね
嬉しいと言うか、ホットした涙ですよね。
看護師×心理セラピストのももいです。
正直ね、これで理由がつく❗ってね思ったと思います。
要は免罪符ですよね。
長年、看護師をやっていると
いろんな患者さんと接しているから、
実は、わかるのです。
この患者さん自作自演だなーって。
病気と言うか、症状なんて特にそう。
あ、殆ど無意識ですよ。
ほんの少しは、確信犯もいますけどね。
時々、そういう方には「プラセボ」(偽薬)と言って
薬じゃないものを投与してみる
医師からの指示もあるのです。
何が言いたいかと言うと
ようやく看護師じゃない、
患者でいられたことが
どこかで嬉しかったのかも知れません。
要は病気も症状もじぶんの訴え、
主義主張なのだと言うことです。
口や態度でできなかったり
制止してると、症状や病気として
出てくるの。
いくら頭で考えても、本当に体は正直で
そして、泣くとかそんな感情も
いくら頭で制止しても、溢れてしまうものなのですね。
でね、やたらと薬を嫌ったり
逆に、薬に頼る人がいますよね。
たくさん飲みたい人もいるし
あれこれ変えたい人も、、、。
そしてね、これはわたし的な解釈だけど
薬を飲みたくないって言う方の中にも
実は、薬に依存している方がいるのです。
自然に近い❔サプリメントに変えたりもそう。
代替療法って言うやつも
薬じゃないからが、決まり文句だったりする。
漢方だって、サプリメントだって
実は、副作用があるのです。
頼ると、無しでは生きられなくなるのが怖いとか
薬を飲む = 依存が怖い の奥には
助けを借りるのはダメだ❗があったりします。
自然治癒力も確かに大切だけれど
これは、辛い症状を我慢して
得られる力ではありませんよ。
鍛えて作られるものではなくて
そもそも、ある力。
だから、無理矢理やめて出てくる訳はないのです。
そもそもの余力は、我慢からは生まれません。
やめたり、減らしたりして辛いなら
また元に戻せば良いし、もしかしたら
以前より少なくて済む場合もあります。
減薬も断薬も一発逆転みたいなのは
ないのかも知れませんね。
わたしの場合は、
「のみわすれ」が１番のサインで
止めるもなにも適当だったのが幸いしたかも。
「やめる」ということに
真正面から取り組まないで❗