先日某カウンセラーの資格更新研修に行って参りました。
看護師×心理セラピストのももいです。
更新自体どうしよーか・・・と思いましたが
とりあえず更新しようかと。。。。。
で、仕入れた情報。
「うつはこころの風邪」って言われて久しいのですが
現在は
「うつはこころの疲労骨折」と例えられているようです。
と・・・・この記事を書きかけて
じぶんの異変に気づきました。
声がガラガラになったと同時に
38度代の熱が出ました。
完全に風邪でございます。
で、思ったのが「やすみたーーーい」と言う事。
実はこの方のこの養成講座 にために
岐阜に行く予定でしたが
速攻お休みにしちゃいました。
そして、
病院に行くのがめんどうなので、市販の薬で済ませています（笑）
そうそう・・・
うつの話しなのですが
こころの風邪だから、すぐに治る。
実はこのキャッチコピー
製薬会社が作ったそうなのです。
風邪薬くらいに気楽に飲んで欲しい。。。。
薬たーくさん、売る作戦・・・らしい
うつは身近な病気、そしてちょっと飲めば
治るのだということなのかな？
確かにわたしも、通院していた時に
「3カ月もあれば治るから・・・」と言われたような気がします。
実際、良くなったと自覚したのは年の単位。
そういう方のほうが多いんじゃないかしら？？
でも、薬は途中でやめてしまっていたから
どうなのでしょう。
基本、風邪薬だってよっぽどのことがない限り
病院からもらったものを、全て飲みきることもなく
途中でやめてしまうわたしですから
はっきりしません。
うつの薬は、流石に薬局では買えませんけれど
メンタルクリニックなど、精神神経科は
レントゲンとか胃カメラとか
大きな検査ができないので、要は「薬を出す」ことしか
利益が上がらないと言われています。
診察料と言うか、医師のカウンセリング料だけでは
経営的に大変なのですよね。
で・・・・最近の
「うつはこころの疲労骨折」はどういうことなのかしら？？
１安静・・・・お休み、静養 睡眠とか ギプス固定の時期
２投薬・・・・シップとか・・・・。
３自己治癒力回復・・・・骨の再生
ここにカウンセリングが位置づけられるそうです。
うまくいうわよねーーー。（笑）
けれど、疲労骨折って・・・・
同じ力が偏って入ることで骨折するのですから
その力の偏りを解消しないと
また、どこかで疲労骨折が起こります。
ただし、風邪よりはイッパンテキではなくなってはいますよね。
両方言えることは
どちらも、必要だからなるということ。
わたしの今回の風邪も、思い当たることだらけです。
どんな病気も怪我も・・・・
要は「やーすーめーーー」のサイン。
これを素直に受け取らなかった頃はしんどかったです。
皆様も・・・ご一緒に休みましょうね。
そう・・・
皆で休めば怖くない
優しい世界が待っている～～。
ぬけがけ厳禁ですよーーーー。
ちょっと、このわたしのハニ―ちゃんの健康問題が
気になるももいでした。
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だって・・・
だものーーー。
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いろいろ考え中～です。